🌾秋の夜長に快眠を 夏の疲れを癒す“頭ほぐし”のすすめ

秋は「眠りのゴールデンタイム」と呼ばれる季節。

涼しくなって眠りやすくなるはずなのに、「なかなか寝つけない」「眠りが浅い」と感じていませんか？

それは夏の疲れが残り、自律神経が乱れているサインかもしれません。

そんな時におすすめなのが、美眠のドライヘッドスパ✨

頭をほぐしてリラックスすることで、自然と深い眠りへ導きます🌿

☀️夏の疲れが秋に出る理由

• ・夏の暑さで睡眠不足が続く
• ・クーラーで体が冷え、自律神経が乱れる
• ・強い紫外線や外出疲れで心身がストレスフルに

この「夏疲れ」が回復しきらないまま秋を迎えることで、不眠やだるさにつながります。

秋の夜長に眠りを整えるメリット

• ・深い眠りで疲労回復
• ・自律神経が整い、日中も集中しやすくなる
• ・代謝アップで美容にも効果的✨

💤ドライヘッドスパで快眠サポート

美眠の“頭ほぐし”は、こめかみ・後頭部・首・肩までじっくりほぐすことで、血流を促し脳をリラックス状態に。

自然と副交感神経が優位になり、寝つきの改善・深い睡眠につながります。

美眠で過ごす癒しの時間

• 六本木とは思えない、自然に囲まれた空間
• 魚や植物に癒されながら静かに過ごす時間
• アロマの香りと丁寧な施術で、眠りの質を底上げ🌙

まとめ📝

秋は、心も体も“眠り”から整えるチャンスの季節です。

夏の疲れをそのままにせず、美眠のドライヘッドスパで質の高い眠りを手に入れませんか？

店舗情報

🛏ドライヘッドスパ専門店 美眠 六本木

🌙自律神経ケア・快眠・不眠改善・疲労回復

📍東京都港区六本木6-8-28 宮崎ビル１F

🔗 公式HP：美眠 六本木店ホームページ

📸 Instagram：dry_headspa_bimin